Що робити, якщо з’явилося акне?

Не впадайте одразу в істерику, якщо помітили ці симптоми у себе. Їх не так важко виправити! Просто головне в цьому профілактика і не забувати про вологість.

Почнемо із загального водного балансу організму. Перше правило – це пити просту, негазовану воду. Мінімум 1,5-2 літри на день. Друге правило – це вологість повітря. Кондиціонери або обладнання для обігріву висушує повітря. У місцях, де Ви проводите багато часу (дім, офіс тощо), бажано мати гігрометр і контролювати рівень вологості повітря. Якщо він низький – тоді бажано його регулювати, таким необхідним для кожного приладом, як ультразвуковий розпилювач води. Ви повинні зрозуміти, що це не лише для Вашої шкіри – це для Вашого здоров’я дуже важливо. Насамперед від сухого повітря страждають легені!

Зволожуючий засіб краще використовувати для шкіри обличчя?

Я не хочу багато разів розповідати про одне й те саме, але повинні згадати про базову справу у догляді за проблемною шкірою – вмивання шкіри. Це відіграє також ключову роль і в підтримці водного балансу шкіри. Якщо Ви неправильно вмиваєтесь – все інше просто не буде. У Мейєм рейтингу помилок – це найпоширеніша! Майже ніхто з наших пацієнтів правильно НЕ вмивався. Давайте розберемося у засобах для вмивання. Всі вони діляться на 2 види: мильні засоби (все, що піниться і змивається водою) та засоби з міцели (міцелярні водички, олії тощо). Все просто, якщо у Вас акне, швидше за все – у Вас жирна шкіра і вона накопичує у шкірному салі багато бруду та бактерій. Тоді слід застосовувати Акневак.

Так що її потрібно дуже добре вимивати, тому про засоби з міцели можете забути. Тепер щодо гелів для вмивання. Треба пам’ятати, що вони всі діляться на два види: вони або змінюють рівень pH, або ні. Якщо змінюють, то використовувати їх потрібно лише з тоніком тієї ж фірми. Це дуже важливо! Якщо не дотримуватися цієї істини, може бути тільки гірше. Шкіра стане пересушена і вона буде виділяти ще більше сала. Простіше просто взяти гель, який не змінює pH. Такі зазвичай випускають американські бренди. Після вмивання не потрібно до характерного скрипу протирати обличчя, завжди залишаємо його трохи вологим. І одразу наносимо зволожуючий засіб і сонцезахист.

Якщо Ви протягом дня відчуваєте сухість шкіри, спокійно можете повторити нанесення зволожуючого засобу, або можна використовувати спрей для відновлення епідермального бар’єру. Для мене спрей зручніший, оскільки його можна використовувати на макіяж.